Trening - razgibati vrat i priča o Yuri Gagarinu
G Martial Arts u promociji znanja:
1. Demonstracija vježbe je ispod mosta Yuri Gagarina.
Da li ste znali da je prvi čovjek u Svemiru, izvan atmosfere planete Zemlje, "naše gore list", dakle Slaven/Sloven...Yuri Gagarin je bio ruski kosmonaut i prvi čovjek u Svemiru. Nažalost, iz političkih razloga je ostao u zaboravu i manje poznat npr. od Neil Armstronga, prvog čovjeka na Mjesecu.
2. Sama vježba, razgibanje, istezanje vrata, je klasična vježba koja je većini ljudi koji se bave ili se bave sportom prilično poznata. Ali, pretpostavljam da niste znali, da je ovo možda jedna od najvažnijih vježbi, generalno, iako je svaka vježba kvalitetna i važna.
Naime, vrat je glavna poveznica između glave i ostatka tijela, između mozga, ali i disajnih puteva (usta i nos) sa ostatkom tijela. Istezanjem vrata postižete da je najvažnija poveznica između glave i ostatka tijela - vrat, prohodan za tok krvi, kiseonika, hrane i nervnog sistema, te za koordinaciju pokreta tijela.
Sa mosta Yuri Gagarina, veliki pozdrav od ekipe G Martial Arts! ✨
#YuriGagarin
#gmartialarts
Primjedbe
Objavi komentar